皆さんは、

「癒し」

というと何想像しますか。

癒しと一言でいっても、

「心の傷を癒すこと」も、

「体の傷を癒すこと」も、

両方の意味があります。

どちらかというと、

「心の癒し」

をイメージする人の方が多いのではないでしょうか。

癒しの反対の言葉を考えると、

「ストレス」

という言葉が思い付くかもしれません。

人が癒しを求めるのは、ストレスがあるからです。

適度なストレスは生きていく上で必要だと言われていますが、それでもストレスなく生活できる方が良いと思う人は多いと思います。

ストレスを完全に無くすことができるとしたら、癒しが必要無くなるかもしれませんがそうはいきません。

ですので、自身の癒しを作っておくことが大切です。

リラクゼーションなどの癒しはイメージしやすいかもしれません。

本を読む学びのようなことを癒しとしている人もいます。

体を動ごかすスポーツを癒しとする人もいます。

癒しは人それぞれです。

学びも時としてストレスとなることもあります。

そんな時は、学びのあとの癒しを考えておくことが学びを継続させる力となるのです。

ストレス社会と言われる現代、自分の癒しを見つけておくことは必要なことなのです。