何事も適度が大切です。

やりすぎてもやらなすぎてもダメです。

適度がいいのです。

でも、適度って人それぞれです。

自分にとっては適度でも、相手にとっては適度でない。

またその逆もあります。

適度は、

「自分が満足したり」

「自分が納得できる」

自分にとってベストな部分ではないでしょうか。

適度でないと不満や疲れ、体の不調をきたします。

これは学びも同じです。

「適度にやること」

「メリハリを持ってやること」

それが継続に繋がるのだと思います。

仕事も学びも自分にとっての適度を見つけ、無理なくやることが高いパフォーマンスをあげられるのです。

何をやるにも自分の適度を知っておくことも大切です。