疲れやストレスが溜まっていると、頭が回らなくなることがあります。

「頭が働かない」

という言い方もします。

肉体疲労やストレスによる精神疲労が増え続けると、自律神経に負荷がかかることによって脳の働きも鈍くなることがわかっています。

また、自律神経が乱れると心身のバランスがくずれ、さまざまな不調があらわれやすくなります。

頭が回らないのは、体の不調のサインかもしれません。

頭が回らないと学びをしても記憶に残りません。

余計に疲れてしまうこともあります。

そのような時は思い切って、

「学ばない」

ことも大切です。

学ばない分、リフレッシュできることをしたり、睡眠を取ると良いでしょう。

それにより疲れが取れたり、気分転換になることで頭が回るようになり、また学びをする力になります。

学びで疲れてしまっては本末転倒。

学びをするにも自身のコンディションを整えることが大事です。

また、日頃から疲れを溜めないようにすることや、疲れを取る方法も見付けておくことも大切です。

学びをするにも、健康第一なのです。